Aunque no lo creas los signos del zodiaco pueden ayudarnos a comer sano para mejorar nuestra salud y peso. Para unas personas el perder peso es algo difícil o que se necesita tiempo, pero existen otras personas que bajan de peso rápidamente. Conoce ahora lo positivo y negativo en los alimentos para cada signo.
SIGNO ARIES
El signo de Aries es un signo con mucha energía que siempre logra lo que quiere, pero para poder lograr esos objetivos deben tener una dieta adecuada. Eres un signo que en tu lista de comidas debe estar las carne rojas, pollo, arroz, yogures descremados, zanahoria, tomate y ajo. No elimines los carbohidratos ya que para ti Aries este es tu principal aliado claro no en exceso, recuerda que todo en exceso es malo.
SIGNO TAURO
Tauro eres un signo que te gusta comer bien y en abundancia sobre todo si estas bien acompañado/a. Te aconsejo desayunar como rey o reina, almorzar como príncipe o princesa y cenar en poca cantidad. Conoce que alimentos son buenos para ti signo de Tauro. Los alimentos que deben estar en la lista de alimentos para tu signo es el pollo, coliflor, espinacas, lechuga, pescado, fresas, piña y berenjena.
SIGNO GEMINIS
Signo curioso del zodiaco, te gusta conocer, descubrir y eso mismo pasa a la hora de comer, te guste probar nuevas comidas y conocer nuevos platos de varios lados. Te aconsejo reducir el dulce en especial helados, chocolates o pasteles ya que eso te esta subiendo los valores medicos. En la lista de los alimentos que debes tener en tu mesa granos, frutos secos, vegetales sobre todo aquellos de color verde, frutas como sandia, melon y mandarina.
SIGNO CANCER
Eres un signo que te gusta trazarte metas y eres competitivo, eso te ayuda lograr todo lo que quieres, para eso debes tener un dieta especifica para tener energía y así poder llevar esa vida agitada que siempre llevas. Trata de evitar o reducir todo lo que es chocolate y café ya que últimamente estas consumiendo mucho esto. Los alimentos que deben estar en la mesa de tu casa son zanahorias, berenjena, frutas como banana, mangos y naranjas, arroz y si es integral mejor.
SIGNO LEO
Eres un signo que te gusta tener el control de todo, te gusta ser el líder y dirigir tu vida. Eres un signo de fuego eso quiere decir que necesitas mucha energía para llevar esa vida agitada que siempre llevas. Ahora bien es importante saber que esta energía la consigues a través de una buena alimentación equilibrada donde no hagas dietas tan exageradas que puedan hacer daño a tu salud. Los alimentos que debes tener en tu mesa son el pepino, ajo porro, queso fresco, frutas como el mango y manzana.
SIGNO VIRGO
Eres un signo que te gusta siempre darte lujos, complacerte con gustos que te gustan, eso te hace ser un signo que no le importa cuanto gasta contar de darte placeres en la mesa. Debes comer ligero sobre todo en horas de la noche y en horas tempranas como el desayuno y almuerzo aliméntate bien que son las horas que te darán la energía necesaria. Los alimentos que no deben faltar en tu mesa están el tomate, coliflor, carne, pescado, apio, lechuga, frutos secos.
SIGNO LIBRA
Eres un signo que te gusta verte bien y cuidar tu cuerpo ya que vives viéndote en el espejo queriendo tener un mejor cuerpo. Eres un signo que no necesitas hacer una dieta tan estricta ya que eres un signo que suele tener buen metabolismo donde reduciendo dulces y azucares lograras lo que quieres. Los alimentos que debe tener tu mesa tenemos el pollo, arroz, espinaca y brocoli, lechuga, fresas y durazno.
SIGNO ESCORPIO
El signo que le gusta los cambios y la tranquilidad no son signos que llevar una vida agitada como los otros signos, mas bien suelen ser tranquilos y hacen todo poco a poco. Eres un signo que te gusta comer bien y en cantidad, no reduzcas mucho los alimentos en tu rutina ya que puede deprimirte o debilitarte la salud. Los alimentos que no deben faltar en la mesa de tu hogar tenemos la patata, repollo, frutas como la piña, melon, sandia y mandarina.
SIGNO SAGITARIO
Eres un signo que te gusta comer sano, prefieres comer vegetales para así estar bien de salud y mantener tu peso. Te aconsejo de evitar saltar las comidas eso es super malo para la salud, recuerda que tu cuerpo necesita energía para funcionar en el día. Los alimentos que deben estar en la lista de alimentos que debes tener en la mesa de tu casa esta frutas como frambuesas, pera y manzana, también vegetales como la zanahoria, repollo, pimentón, tomate y carnes rojas.
SIGNO CAPRICORNIO
Signo de los que coloca en practica la frase "El que persevera vence" son luchadores por lograr lo que tienen planeado para la vida. No te reduzcas los carbohidratos ya que son esenciales para ti, claro tampoco abuses de ellos. Los alimentos que no debes olvidar tener en tu mesa son todos aquellos como la carne roja, ajo porro, arándanos, frutos secos, manzana, pera, mango y granos mayormente en abundancia.
SIGNO ACUARIO
Signo que le gusta los cambios y transformaciones, tu peor enemigo puede ser la falta de constancia en tus regimen de alimentación. Te aconsejo de evitar saltar las comidas eso es super malo para la salud, recuerda que tu cuerpo necesita energía para funcionar en el día. Los alimentos que deben estar en la lista de alimentos que debes tener en la mesa de tu casa son pescados, tomate, espinaca, piña, zanahoria y carne fresca.
SIGNO PISCIS
Signo que le gusta estar siempre en compañía de alguien para toda aquella actividad, es por eso que a la hora de una dieta o comer sano te gusta que te acompañen todos los seres queridos que están siempre a tu alrededor. Debes comer ligero sobre todo en horas de la noche y en horas tempranas como el desayuno y almuerzo aliméntate bien que son las horas que te darán la energía necesaria. Los alimentos que deben estar en la mesa de tu casa son zanahorias, berenjena, frutas como banana, mangos y naranjas, arroz y si es integral mejor.
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